心がどんよりしてきたときは『あみしぃ』の動画だね
最近、仕事が減り、生活が思うようにいかず、心がどんより。
暗くなると、自分に余裕がなくなる。
どんどんマイナスな考えになり、良い運も手からこぼれ落ちるような感覚になっていました。
このままじゃいけない！と思い、あみしぃのこちらの動画を見直しました。
『ポジティブ思考になる方法21〜私がハッピー体質な理由〜』という動画です。
（あみしぃ←モデルの石井亜美さんというYouTuberの方です。)
変な宗教の勧誘ではなく…本気でおすすめの動画です！！
気持ちが後ろ向きになっていたり、どんよりした気持ちになっている時に是非見て頂きたいです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)！
ちなみに、私は初めてこの動画を見た時、泣きました😂
私は色々な自己啓発本を読んできましたが、あみしぃの動画を見た時、
この人は歩く自己啓発本なの？（笑）というくらいポジティブな方だと感じました。
見て損はないと思うので、気になった方はぜひ見て欲しいです！
心がどんよりしてきた時は、あみしぃだなと改めて感じています。
ディズニーグリーティングがニューノーマル
久しぶりにディズニーに行ったら、キャラクターグリーティングがニューノーマルになっていました。
アトラクションやグリーティングは抽選になっており、並ぶ列にもソーシャルディスタンスの黄色い線が引いてありました。
そんな新しい時代のディズニーで、たまたま当たったキャラクターグリーティングに行くことに。
当たったのは、デイジーでした。
キャストの方に、エアタッチ、エアハグで仲良くなってくださいと言われました。
部屋に入ると、デイジーが。あ、かわいーーと近づこうと思ったら、黄色い線が。
割と距離があり、写真を撮るのもなんともいえない距離感に…笑
会えて良かったけれど、なんともいえない気持ちになりました、。
あー、グリーティングもニューノーマルになったのか
と思った瞬間でした。
あ、近づけないのか。
【VOUGUE JAPAN】センスを磨けるyoutube動画
森星が過ごす、ファッションウィーク中のパリ。ホテルでのルーティンは？ | My Routine | VOGUE JAPAN
おしゃれなセンスを磨きたい、そんな時におすすめなのが【VOUGUE JAPAN】のyoutube動画です。
まず見て欲しい動画が、森星ちゃんが出ているパリのホテルでのルーティンが撮影されたこちらの動画↑↑。
内容は、パリでのファッションウィーク中に泊まるホテルや、過ごし方、カフェで朝食などなど。
とっっっにかく！センスの塊。センス玉…（？）
おしゃれすぎて目玉が外れそうになりました。
森星ちゃんのあふれ出す魅力と、おしゃれな風景、色使い、ファッション、全てに引き込まれました。
見ているだけでおしゃれになった気分になれます。
他にも、おしゃれすぎる動画がありますが、まずはこれを見て欲しい！！！！
ファッションが好きな人はもちろん、おしゃれになりたいけど色使いとかわからん、という人、見ているだけでセンスが磨かれます。
音ジェニック
【音ジェニックとは】
素敵な「音」、面白い「音」、耳から離れない「音」…など 日常の中で、耳を傾けて気づいた、魅力的な音を 「音ジェニック」と名付けました。
(「radiko 」HPより引用)
本日は、音を聴くだけで癒されたお話。
テレビや動画、スマホ…
見ることが多すぎる世の中でございますが、全てを消して、耳だけで音を聞くととっても癒される(´；Д；`)
ということに気がつきました。
まさに音ジェニック。
これはラジオアプリであるradiko先生から教わった言葉です📻
例えば、いつもはテレビを見ながらご飯を食べるところを、テレビではなく音楽を流しながら食べる。
そうすると、いつもよりご飯に集中できたり、美味しく感じたり、全く違う時間が生まれると思います。
「見る」を「聴く」に変えるだけでこんなにも違う日常になるなんて。ﾋﾞｯｸﾘ
最近、眼精疲労に悩まされている皆様、
「聴く」時間で「音ジェニック」なひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか
さつまいもご飯
今日のお弁当はさつまいもご飯。
炊き立てをしゃもじでほぐす。
ほくほくのさつまいもだけつまみながらお弁当に詰める。
さつまいもご飯って、なんでこんな幸せな気分になるんだろうか。
お米にいもを入れるだけなのに。
いもってすごい。
これはいも好きなだけなのか。いも、いもってなんなのか。
簡単なのに特別感。
さつまいもご飯に感謝をしながら、就寝しました。
youtuber「あみしぃ」のストレッチ動画がオススメすぎる
今週のお題「運動不足」
毎日続けられる運動といえばこれ！
「あみしぃ」こと石井亜美さんのストレッチ動画がかなりおすすめです。
しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう
こちらの動画、最近お世話になっております。
オススメの理由は、
・毎日続けられるボリューム
・とにかく気持ちよい
・あみしぃの解説がわかりやすい
運動しない＆慢性的な肩こりに悩まされていた私。
家にいる時間が多くなって、さすがに動かないと体が老化する(..;)
そんなとき、たまたま見つけたyoutube動画。
やってみて、きつくもなく、ものたりなくもない。ほどよいボリュームのストレッチ。
ヨガの要素があるので、血の巡りがよくなる感じ。
なので、とにかく気持ちよい。終わった後、すごくすっきりします。
そして、一つ一つの動きがどこに効いて、何に効果があるのか解説してくれます。
とても分かりやすくて、す、すき♡
他にもオススメ動画はありますが、今日のお風呂あがりから是非是非試してみてほしいです!
近日、本も出版されるようです！ストレッチだけでなく、とっても素敵な方なので本も気になる(´Д｀)
夜のファミレスが好き
少しお酒を飲んだあと、甘いものを求めて〆のファミレスへ行く。
これ、個人的にすごく好きです。
夜にパフェをつつきながらダラダラ喋るって最高ですよね。
ファミレスのステキなところは、
永遠に居座れるんじゃないか、と思うほど居心地が良いこと。
夜がやっぱり落ち着いてて良いんです！
居心地が良いうえに、食料もある（笑）
夜に行ってしまうと時間も忘れて、パフェを食べたりポテトを食べたり、ダラダラ喋ったり…
なんてすてきなの(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
居心地のよい癒される空間を作りたい！と常に思っているわたしにとって、
ファミレスは私の目指す空間の究極の形です。
たまには、夜のファミレスでダラダラ過ごすのもオススメです(°▽°)
個人的に、ジョナサンとデニーズがオススメです。なぜなら、パフェが美味しいから🍨
